🇩🇪12. Dezember mit Lena von Familie in Bewegung🇫🇷

Aktualisiert: 15. Dez 2020

🇩🇪✭Erzähle uns, wer du bist?

Ich bin Lena und seit gerade 3 Monaten Mama eines Jungen. Ich bin die Gründerin von Lena Weinert Familie in Bewegung und bin gelernte Sportwissenschaftlerin und Sportpädagogin. Ich berate Familien, Kinder und Jugendliche, wie sie mit Freude Bewegung und Natur in den Alltag integrieren können, um darüber ihr Familienleben zufriedener gestalten zu können.

Ich arbeite seit über einem Jahrzehnt im Sportbereich mit Kindern und Jugendlichen zusammen, bin aber erst seit einem Jahr selbstständig, indem ich Sportprojekte in Schulen und bei der Caritas anbiete. Da dies seit Corona nicht mehr durchführbar ist, habe ich 2020 einige Yoga- und Bewegungsprojekte online gestartet.


âś­Mutter sein und Business - wie beeinflusst sich das gegenseitig?

Das finde ich gerade erst heraus. Durch den Mutterschutz bin ich noch in der Übergangsphase. Da ich ja sehr viel mit Familien arbeite und mich vorher schon sehr viel damit auseinandergesetzt habe, wie das wohl als arbeitende Mama sein wird. Ich glaube, es ist ganz wichtig, einerseits sich die Abstände zu suchen, also dass man mal Mama ist und mal Businessfrau. Und andererseits sich da auch nicht verrückt machen lässt, dass das eine jetzt wichtiger ist als das andere. Es darf nebeneinander passieren. Aber ich glaube auch, dass man aus der Liebe zum Kind ganz viel ins Business mitnehmen kann. Man kann zum Beispiel einige Sachen leichter sehen, weil man einfach merkt, wie viele wunderschöne andere Dinge es im Leben gibt. Dass man dadurch vielleicht in einen ganz anderen Flow kommt und kreativer wird. Gleichzeitig ist es natürlich eine große Herausforderung, weil mehrere Bereiche an einem zerren können. Mein Credo ist, dass wir von Kindern ganz viel lernen können. Zum Beispiel, dass man neue Dinge ausprobieren kann, mit Leichtigkeit durchs Leben gehen kann, mit Dingen spielerisch umgehen kann und das kann man dann auch ins Business übertragen.


✭Was war in diesem turbulenten Jahr dein größter Erfolg?

Anfang des Jahres habe ich erfahren, dass ich schwanger bin und habe dementsprechend meine Projekte umgeplant. Dann kam Corona. Mein größter Erfolg war, dass ich nur zwei Wochen gebraucht habe, um ins Handeln zu kommen. Schnell habe ich online Angebote ins Leben gerufen, was ich vorher noch nie gemacht hab. So habe ich Mama und Kinderyoga, Bewegungsstunden für Kinder angeboten, auch Yoga für Senioren und Eltern . Und habe dann meinen aller ersten Online-Kurs online gemacht: Yoga für Schwangere, als ich selbst schwanger war. Durch Corona habe ich viel mehr online investiert, und auch darüber nachgedacht, wer meine Zielgruppe ist. Ich habe meine Positionierung verändert und angefangen, an meiner Homepage zu arbeiten. Es ist auch ein Erfolg für mich, die Geburt gut geschafft zu haben und jetzt das wir es alle drei so gut hinbekommen. Es war auch ein Erfolg für mich, in der Schwangerschaft weiterhin viel Bewegung machen zu können.


âś­Was ist dein Ziel fĂĽr 2021?

Mein Ziel für nächstes Jahr, da bin ich noch vorsichtig. Ich werde ich noch ein paar Wochen warten, bis ich da was formuliere. Ein Ziel wird sein, dass wir zu dritt das gut hinbekommen, Vereinbarkeit so zu leben, dass ich vielleicht ein Projekt in einer Kita wieder anlaufen lassen kann. Dass ich einen Kurs oder Training für Familien anbieten kann und dass es gut funktioniert mit dem kleinen Mann. Ich wünsche mir, dass mein Mann und ich gut durch das Jahr kommen, aber durch die aktuelle Situation sind konkrete Ziele schwierig.


🇫🇷✭ Raconte, qui es-tu?

Je suis Lena et je suis maman d'un garçon depuis seulement 3 mois. Je suis la fondatrice de Lena Weinert "Famille en mouvement" et je suis scientifique du sport et éducatrice sportive. Je j'accompagne les familles, les enfants et les jeunes pour qu'ils puissent intégrer avec bonheur l'exercice et la nature dans la vie quotidienne afin de pouvoir rendre leur vie de famille plus heureuse. Je travaille avec des enfants et des jeunes dans le domaine du sport depuis plus de 10 ans, mais je ne suis à mon compte que depuis un an, proposant des projets sportifs dans les écoles et chez la Caritas. Comme cela n'était plus faisable depuis cette année, j'ai commencé des projets de yoga et d'exercice en ligne en 2020.


✭Être mère et entrepreneure - comment cela s'influence mutuellement?

Je le découvre tout juste. En raison du congé maternité, je suis toujours en phase de transition. Comme que je travaille beaucoup avec les familles et que j'ai déjà réfléchi en amont de ce que cela signifie, d'être une maman qui travaille. Je pense qu'il est très important, d'une part, de trouver la distance, c'est-à-dire que vous êtes parfois maman et parfois entrepreneure. Et d'un autre côté, il ne faut pas s'affoler qu'une chose est plus importante que l'autre maintenant. Cela peut se exister côte à côte. Mais je crois aussi qu'on puisse apporter beaucoup de bonheur dans le travail grâce à l'amour des enfants. Par exemple, vous pouvez voir certaines choses avec plus de légèreté parce que vous savez simplement qu'il y a d'autres choses merveilleuses dans la vie. Vous pouvez entrer dans un flux complètement différent et devenir plus créatif. En même temps, c'est bien sûr un grand défi car on peut sentir un déchirement entre vie privé et pro. Mon credo est que nous pouvons apprendre beaucoup des enfants. Par exemple, vous pouvez essayer de nouvelles choses, vivre la vie avec facilité, gérer les choses de manière ludique et cela peut ensuite être appliqué aux business.

✭Quel a été ton plus grand succès en cette année mouvementée?

Au début de cette année, j'ai appris que j'étais enceinte et j'ai reporté mes projets en conséquence. Puis est arrivé ce virus. Ma plus grande réussite est qu'il ne m'a fallu que deux semaines pour me lancer dans le digital. J'ai rapidement lancé des offres en ligne que je n'avais jamais faites auparavant. J'ai donc proposé en ligne du yoga aux mères et aux enfants, des cours d'exercice pour les enfants et du yoga aux aînés et aux parents. Et puis j'ai lancé mon tout premier cours en ligne: Yoga pour les femmes enceintes quand j'étais moi-même enceinte. Grâce à ça, j'ai investi beaucoup plus dans le digital et j'ai également réfléchi à ma cible. J'ai changé de positionnement et commencé à travailler sur mon site web. C'est aussi un succès pour moi d'avoir bien géré la naissance et maintenant que nous nous débrouillons tous les trois si bien. Ce fut également un succès pour moi de pouvoir continuer à faire beaucoup d'exercice pendant la grossesse.


âś­Quel est ton objectif pour 2021?

Je ne suis pas encore entièrement sûr de mon objectif pour l'année prochaine. J'attends encore quelques semaines avant de le concrétiser. Un des objectifs sera pour nous trois de réussir à s'organiser de telle manière que je puisse peut-être relancer un projet dans une crèche. Que je puisse offrir un cours ou une formation pour les familles et que cela fonctionne bien avec le petit. J'aimerais aussi que mon mari et moi passons bien l'année, mais la situation actuelle rend les objectifs concrets difficiles.


Merci & Danke Lena!

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